راه های تشخیص پوکی استخوان

راه های تشخیص پوکی استخوان

پوکی استخوان یک بیماری است که منجر به ضعف و شکنندگی استخوان‌ها می‌شود. افرادی که ریسک بالایی برای ابتلا به این بیماری دارند، مانند خانم‌های یائسه، کسانی هستند که بیشتر از  چند ماه گلوکوکورتیکوئید را مصرف می‌کنند. علائم پوکی استخوان شامل ضعف عضلات، درد در استخوان‌ها، شکستگی‌های متعدد، کاهش قد، خمیدگی ستون فقرات و کاهش وزن است. برای تشخیص پوکی استخوان، پزشک ممکن است از آزمایش تراکم استخوان (DEXA) استفاده کند. این آزمایش با استفاده از پرتو ایکس، تراکم استخوان را اندازه می‌گیرد و می‌تواند نشان دهنده‌ی وجود پوکی استخوان باشد.

برای جلوگیری از پوکی استخوان، می‌توانید از رژیم غذایی حاوی کلسیم و ویتامین D استفاده کنید. مصرف مکمل‌های حاوی کلسیم و ویتامین D نیز می‌تواند به جلوگیری از پوکی استخوان کمک کند. همچنین، ورزش منظم و مصرف داروهایی که به افزایش تراکم استخوان کمک می‌کنند، مانند بیسفوسفونات‌ها، می‌تواند به جلوگیری از پوکی استخوان کمک کند. در صورتی که شما ریسک بالایی برای ابتلا به پوکی استخوان دارید، بهتر است با پزشک خود در مورد روش‌های جلوگیری از پوکی استخوان مشورت کنید.