راه های جلوگیری از پوسیدگی دندان
برای پیشگیری از پوسیدگی دندان، می‌توان از روش‌های مختلفی استفاده کرد. اولین قدم برای جلوگیری از پوسیدگی دندان، رعایت بهداشت دهان و دندان است. برای این منظور، باید دو بار در روز مسواک زدن و نخ دندان کشیدن را انجام داده و دو بار در سال به متخصص دندان‌پزشکی مراجعه کرد. همچنین، مصرف غذاهایی که شامل شکر و کربوهیدرات‌های پرفروش هستند، باید به حداقل ممکن محدود شود و به جای آن‌ها، سبزیجات تازه و میوه‌ها مصرف شوند.
از دیگر روش‌های پیشگیری از پوسیدگی دندان می‌توان به استفاده از آب‌های دهان شویه، استفاده از محصولات حاوی فلوراید، استفاده از محصولات ضدپلاک و تمیزکننده دهان و دندان، و استفاده از محصولات ضد بویژه اشاره کرد. همچنین، برای جلوگیری از پوسیدگی دندان در کودکان، باید آن‌ها را به مسواک زدن و نخ دند ان کشیدن تشویق کرد و بهتر است در حین مسواک زدن، نظارت کنند تا به تنهایی سلامت دهان خود را به درستی حفظ کنند.
در کل، پیشگیری از پوسیدگی دندان با رعایت بهداشت دهان و دندان، مصرف غذاهای سالم، استفاده از محصولات حاوی فلوراید و استفاده از محصولات ضدپلاک و تمیزکننده دهان و دندان امکان‌پذیر است. همچنین، برای جلوگیری از پوسیدگی دندان در کودکان، باید آن‌ها را به مسواک زدن و نخ دندان کشیدن تشویق کرد و بهتر است در حین مسواک زدن، نظارت کنند تا به تنهایی سلامت دهان خود را به درستی حفظ کنند.
